Акробатика для самбо и MMA! 16 упражнений из разминки чемпионов

В клубах смешанных единоборств Аллигатор, Самбист и Академия Спорта под руководством Артура Корчемного тренирующиеся обретают не только навыки смешанных единоборств и боевого самбо, но и прекрасную физическую форму, позволяющую выполнять различные акробатические элементы.

Записаться на тренировки в Академию Спорта
+7 911 928 00 72 (Артур Юрьевич)

Залы:

Санкт-Петербург, ул. Дивенская д.4. Клуб "Самбист"

Петергоф, Санкт-Петербургский проспект д. 60, лит. C, клуб "Vortex Sport Academy"


Информационный партнер:
https://vk.com/nakover

0:12 Элемент "Тачка в парах"
0:31 Ходьба на коленях
0:59 Упражнение "Колесо"
1:14 Рандат
1:23 Кульбиты
1:38 Падение на грудь с прыжка
1:50 Падение на спину
2:01 Треугольник с выседом
2:23 Падение на живот стоя на коленях
2:38 Падение на живот с перекатом через голову или плечо
3:05 Выседы
3:23 Развороты выседом
3:43 Развороты вокруг своей оси лежа на груди
4:01 Подъем разгибом
4:17 Закачка шеи для борьбы
4:30 Накат

#самбо #грэпплинг #борьба
****************************************************************
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/sportacademyvs

Наш проект Vortex Sport    / bestcoachvideo  

Группа Vortex Sport ВКонтакте https://vk.com/vortex_sport

****************************************************************
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/sportacademyvs

Наш проект Vortex Sport    / bestcoachvideo  

Группа Vortex Sport ВКонтакте https://vk.com/vortex_sport