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パーソナルのメニューに疑問？腰痛でも“カリブの海賊”くらいは乗れる！｜腹筋で腰が痛くならないやり方

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優しすぎる筋トレ＝イッツ・ア・スモールワールドだけ乗ってる状態です。

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#腰痛 #カリブの海賊 #クローン人間

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