Yoga pentru deschiderea soldurilor | Yoga cu Denis

Postura incorecta, emotiile si trairile zilnice creeaza tensiuni pe care corpul nostru le stocheaza in diferite parti ale corpului.
Aceasta secventa este conceputa astfel incat sa te ajute sa intinzi musculatura picioarelor, partea interioara a coapselor si soldurile, eliminand toate tensiunile stocate in aceste zone.
Intinde-ti salteluta, pune o muzica relaxanta, aprinde un betisor parfumat si da-ti voie sa te imprietenesti cu corpul, respiratia si mintea ta in intimitatea si confortul casei tale.

Nu uita sa imi povestesti mai jos, intr-un comment, despre calatoria ta. :)

SUBSCRIBE to the channel :)

WANT MORE INSPO? FIND ME HERE:

BLOG: http://denisdochioiu.ro
INSTAGRAM:   / denisdochioiu  
FACEBOOK:   / helene.deniss  
STUDIO: http://lifeyoga.ro

Love & light,
D