Победить невроз, ВСД, ПА - не потеряв годы! Доминанта Ухтомского.

Как избавиться от тревоги и беспокойства, страха самостоятельно! Для этого необходимы знания, необходимо узнать каждому что такое доминантный очаг (Доминанта Ухтомского).
Рассказал про техники психотерапии которые которые нам могут помочь, если уж у нас есть, невроз, тревога, страхи, панические атаки.
А самое главное рассказал, как не ступить на ту дорожку, на которую по сути, ступают все, кто сталкивается с какими либо психологическими проблемами, которая может отнять годы жизни в бесплодных попытках найти варианты лечение тревоги и страха...Так же нужно заметить, что по сути все правила сказанные в этом видео, стоит применять при - всд, неврозе и ПА (панические атаки).
Вот кстати обещанная ссылка, на психотерапевтическую методику "расслабление через, напряжение": https://psy.wikireading.ru/43475

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🧾Содержание:
0:00 Предисловие (о чем видео)
1:14 Тревога и тревожность
02:59 Компоненты тревоги, физиология стресса и тревоги
4:09 Методики психотерапии при тревоге, как избавиться от тревоги
8:35 Как не потерять годы жизни? Как начать жить?
15:52 Невротик ты или нет?
17:05 Шастин Егор: "Помогаю жить, а не существовать!"
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ещё больше моих видео:
💡Про меня и канал:    • Приветствие! И немного обо мне и о ка...  
💡
💡
========================================
Другие каналы с моими видео:
👀Больше контента в группе ТЕЛЕГРАММ: https://t.me/new_psycho
📝Группа в ВК: https://vk.com/shastingroup
📺ЯндексДзен:https://dzen.ru/id/6092ce1ab992661ed9...
-----------------------------------------------------------------------------------
💢Если вам нужны: Психотерапия дистанционно, и я могу быть полезен как психолог.
Мои контакты:
🌍Консультация психолога онлайн Телеграмм.
https://t.me/Shastin_Egor
Консультация психолога по скайпу.
📞Skype: ocspoint
📝Instagram:   / shastin_egor  
📝Vk: https://vk.com/mr.shastin
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Если видео было для вас полезно, и вы хотите поддержать канал и автора:
Карта Тинькофф: 2200 7007 9006 4488
Криптокошелек USDT сеть: TRC20: TE8LBUPw62xXX8sATSfseqYf2qrXs9MmnP
сеть: SOL: uToBFrSbUpuwj2wtpmRpaW6uCwWCsis85JhM9gWmcYE
сеть: BSC20: 0x87568049d45117fd0d1e00350d53ddc8b590154a
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#ШастинЕгор #какизбавитьсяоттревоги #тревога