Скачать или смотреть 軸足素振り【フォアハンドストローク】～家でできるテニストレーニング⑤～　【小渕テニス】【Tennis Forehand stroke　training, Pivot foot,Loading】

撮影 2020年3月下旬

#ステイホーム
#テニス
#トレーニング


新型コロナウイルスの影響により
テニスができない日々が続きますね。
しかし、これを機会にご自身の動きを見直して
ボールを打たなくても上達を目指しましょう!!



家でできるテニストレーニング⑤

軸足素振り
【フォアハンドストローク】




【狙える効果】

・フォアハンドの右足軸をつくる練習
・バックフット系のストローク練習
・足の動作をスイングに繋げる練習



この動きは初心者のうちから取り組むと上達が早くなります。
もちろん中級者、上級者の方も更なるレベルアップが見込めると思います！




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