Engelsflügel beseitigen & Schulterblätter korrigieren - alle Hintergründe und Übungen

Als Engelsflügel bezeichnet man das Phänomen, wenn die Schulterblätter stark am Rücken hinausragen.
Das ist nicht nur wenig ästhetisch, sondern bringt natürlich eine ganze Menge an weiteren gesundheitlichen Problemen mit.
Und diese betreffen nicht nur die Schulterblätter.

Wie so oft ist auch diese Fehlstellung ein Problem des ganzen Körpers. Sowohl in der Entstehung als auch in den Auswirkungen und auch dann in der Therapie.

Und genau das ist das Problem bei vielen Therapien zu Engelsflügeln und Schulterblatt Korrekturen: sie betrachten das Thema zu einseitig.

Worauf es tatsächlich alles ankommt und warum und natürlich wie du das mit den richtigen Übungen umsetzt gehe ich mit dir heute gemeinsam durch.

Viel Spaß und maximale Erfolge,

Dein Sporttherapeut Alex

#DerSporttherapeut #Engelsflügel #Schulterblatt

________________ Kapitel _________________

0:00 Intro
0:45 Einleitung
1:04 Was sind Engelsflügel
1:59 Anatomie
10:16 Lockerungs-Übungen
16:25 Kräftigungs-Übungen

Verlinkungen:

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Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Jedwede Ausführung der Übungen oder Ratschläge ohne entsprechende therapeutische oder ärztliche Begleitung erfolgt auf eigene Gefahr hin und es wird keine Haftung übernommen.