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倪海廈：想多活二十年？立刻「改掉3個晨起壞習慣」！早上這3件事絕對不能碰！這才是你未老先衰的元兇！

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Описание к видео 倪海廈：想多活二十年？立刻「改掉3個晨起壞習慣」！早上這3件事絕對不能碰！這才是你未老先衰的元兇！

很多人聽信「專家」的話，早上起床第一件事就是喝一大杯水，以為能排毒通便。倪師告訴你：這是在玩命！你每天早上的這杯水，就像一桶冰塊直接澆在你的「命門之火」上，長期下來不僅傷胃、濕氣重，甚至會導致男性功能障礙！

本期影片，倪師將透過一個35歲華爾街精英「未老先衰」的真實醫案，揭秘起床後絕對不能做的3件「殺陽」蠢事。別讓錯誤的養生觀念偷走你的壽命，想多活20年？先從改掉喝水習慣開始！

【影片章節 - 點擊時間跳轉】
00:00 為什麼你越養生病越多？魔鬼藏在細節裡
01:21 真實醫案：35歲華爾街金童為何慘變「85歲陽痿老人」？
03:45 壞習慣一：起床立刻喝水？這是澆滅命門之火！
05:32 西醫的生理時鐘 vs 中醫的陽氣生發（科學證據）
06:58 正確做法：起床先按摩「腎俞穴」與姜棗茶配方
08:20 壞習慣二：早上洗澡是大忌！導致偏頭痛的元兇
10:45 壞習慣三：天沒亮就劇烈運動？這是在跟老天爺對著幹
12:35 李伯伯的教訓：20年晨跑換來嚴重肺炎
14:10 倪師總結：改掉這3點，守住你的後天之本

【關注我們，救你自己一命】如果不希望家人繼續被錯誤的西方醫療觀念誤導，請訂閱頻道《經方傳薪》並開啟小鈴鐺。將這支影片分享給你的親朋好友，這是一種功德，也是在救人一命！

【免責聲明】本頻道內容僅供參考與教育目的，不構成專業醫療建議、診斷或治療。如有身體不適，請務必諮詢合格的中醫師或醫療專業人員。切勿因網路內容而忽視專業醫療建議。

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