Você sente muita vergonha? Saiba o que fazer

Você sabia que a vergonha em excesso pode estar prejudicando a sua vida nesse momento?

Existem situações em que você é tomado por uma sensação sufocante de vergonha.

Sente julgado por todos, como se estivesse sendo pressionado por ambos os lados. Isso pode afetar seu desenvolvimento pessoal, pois quem sente esse sentimento em sua total força possui tendências ao isolamento social.

Ainda por cima, o sofrimento reprimido ocasionado pelo sentimento de vergonha pode fazer com que o indivíduo recorra às drogas, pois as mesmas podem proporcionar um alívio momentâneo.

Portanto, após o efeito do entorpecente, o cidadão terá grandes chances de apresentar outro sentimento de forma negativa, conhecido como culpa.

A vergonha e a culpa atrelados nesse contexto negativo oferecem graves consequências para a pessoa.

Nesses casos, sempre é ideal recorrer ao tratamento.

No vídeo de hoje iremos refletir sobre todo esse processo, outrossim, irei apresentar algumas dicas para lidar com esses sentimentos.

Lembrando que nada substitui o atendimento perante um profissional da psicologia. Apreciem o conteúdo.
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*Os assuntos tratados em vídeo são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais
#Vergonha #Timidez

Thaiana Filla Brotto
Psicóloga
CRP 06/106524