Скачать или смотреть Yin Yoga Saison des Poissons ♓ | 70 min pour lâcher prise & libérer les émotions 🌊

Plonge dans l’énergie des Poissons avec cette séance de Yin Yoga de 70 minutes 🌊♓

Une pratique douce et profonde pour :
✨ relâcher le contrôle
✨ libérer les émotions stagnantes
✨ ouvrir l’espace du cœur
✨ faire confiance au mouvement naturel de la vie

La saison des Poissons marque la fin du cycle astrologique.
C’est une période idéale pour ralentir, ressentir et laisser partir ce qui ne nous correspond plus.

Dans cette séance, nous travaillons en douceur sur :
🔹 les méridiens Rein & Vessie (foi, sécurité intérieure)
🔹 le méridien du Cœur (compassion, ouverture)
🔹 les hanches (réservoir émotionnel)
🔹 l’abandon profond dans la posture du Poisson soutenue

Une respiration en cohérence cardiaque ouvre la pratique pour harmoniser le système nerveux et installer le lâcher-prise.

💙 Cette séance est idéale si :
– tu te sens hypersensible en ce moment
– tu as besoin de ralentir
– tu traverses une période émotionnelle
– tu veux te reconnecter à ton intuition

🌙 INTENTION DE LA SÉANCE
"Je me laisse traverser sans résistance. »

⏳ CHAPITRES
00:00 Introduction & respiration
10:20 Repos latéral
21:04 Posture de l’enfant
31:00 Fil dans l’aiguille
40:00 Cerf
49:08 Demi-pince
57:46 Posture de l’enfant jambes sur le coté
64:00 Poisson soutenu & Savasana

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