5 exercices Oi Komi Tsuki - KARATE

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Aujourd'hui travaillons encore la maison, en extérieur avant de retrouver notre cher dojo et les copains. Travail sur Oi Komi : exercices pour t'aider à lâcher le coups de poing, pousser sur les jambes pour aller plus loin plus vite, de synchroniser ton départ avec ton mouvement de jambe....

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Présenté par Lionel Froidure, 6ème dan de Karaté Shotokan FFkarate, 5ème dan Arnis Kali Doblete Rapilon WADR, professeur diplômé d'état enseignant au Blagnac Arts Martiaux.

✅Mes cours de karaté à télécharger pour préparer ton passage de grade en dehors du dojo :
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Karaté et Arnis Kali avec Lionel au Blagnac Arts Martiaux
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