עשי זאת בעצמך... איך לעשות מדיטציה

רמז למדיטציה...
קישורים רלוונטיים:
טיימר מכוון מראש ל 20 דקות עם צלצול קערה טיבטית אחרי 10 דקות
http://www.onlinemeditationtimer.com/

מוסיקת רקע נעימה (יש אינסוף... אבל הנה לדוגמא)
   • Happiness Frequency - Serotonin, Dopa...  

CALM - אפליקציה נהדרת עם אפשרות לתזמן מדיטציה ל 5 דקות ומעלה עם רקע של גלים, גשם, אח בוערת או "סתם" שקט, צלצול טיבטי נעים בסוף
https://www.calm.com/ יש לה אפשרות שדרוג לעוד אפשרויות, אבל המדיטציה המתוזמנת ללא עלות

לפרטים על הקורס האינטרנטי "להתאהב בחיים" לחצי כאן https://derechhatov.ravpage.co.il/lov...

למידע על פגישה אישית עם איילת אסטרייכר לחצי כאן http://derech-hatov.co.il/one_on_one/ (נשים בלבד)

לקבלת עדכונים על סרטון חדש שעולה הקליקו על "הירשמו כמנוי" או suscribe

לדף הפייסבוק של דרך הטוב :   / derech.hatov  

לקבלת עדכונים שאני שולחת רק במייל על מבצעים סדנאות ומוצרים חדשים וגם קובץ mp3 למדיטציה מתנה לבוקר טוב ומבורך , לחצו כאן http://derech-hatov.co.il/

להזמנת סדנאות לקבוצות לנשים / גברים ונשים מעורב / נערות לחצי כאן
http://derech-hatov.co.il/workshops/