Overthinking-nadmierne myślenie. Jak pozbyć się natrętnych myśli? Koniec zmartwień-Mentalne Bogactwo

✨To piąty odcinek filmów z serii Mentalne Bogactwo, w których dowiesz się w jaki sposób łatwiej żyć, dzięki przeprogramowaniu swojego umysłu. Zrozumiesz jak wiele jest w Tobie wartości i pokochasz siebie, dzięki czemu odmienisz swoje życie na lepsze.

💜Jest to odcinek o nadmiernym myśleniu, które przysporzyło mi niemałego cierpienia w moim życiu. Opowiem Ci w nim o tym jak sobie z tym poradziłam. Podam Ci świetny przykład jak poradzić sobie z natrętnymi myślami i sposobu na to, kiedy zaczynam bać się tego o czym myślę.

W tym odcinku :

✅poznasz sposoby na nadmierne myślenie
✅dowiesz się jak przestać odczuwać strach
✅zrozumiesz jak łatwo przestać wkręcać się w myśli

🧡Jeśli zastosujesz to o czym mówię w tym odcinku, znacznie poprawisz jakość swojego życia. Poczujesz znacznie więcej radości i szczęścia będąc po prostu tu i teraz, nie martwiąc się o przyszłość ani nie myśląc o przeszłości.

Po obejrzeniu daj znać w komentarzu, co o tym myślisz?

💚Chcesz w ciągu jednego dnia nauczyć się jak tworzyć życie marzeń? Zapraszam Cię do zapoznania się z paczką, zawierającą audio-wykład, medytację oraz e-booka, które odmienią Twoje zycie. Jeśli chcesz wiedzieć czy jest dla Ciebie-napisz do mnie. Szczegóły znajdziesz pod tym linkiem: https://poczujmilosc.pl/produkt/paczk...

00:00-1:24 Wstęp
1:25-5:19 Czym jest overthinking
5:20-12:50 O co chodzi z ego
12:51-14:14 Co z tym zrobić?
14:15-16:29 Co zrobić ze strachem
16:30-19:24 Co jeśli pewna myśl jest uporczywa