14 MIKRO NAWYKÓW, które *NAPRAWDĘ* ułatwiają mi życie

hejo! dzisiaj zapraszam Was na odcinek w temacie #selfcare. pogadamy o 14 mikro nawykach, które naprawdę ułatwiają mi życie. nie oczekujcie tu rad w stylu: wstawaj o 5:00 rano ;) mówię tu o tych, których faktycznie jestem w stanie się trzymać i dzięki którym zauważam poprawę w moim samopoczuciu. podzielcie się w komentarzach swoimi mikro nawykami!

wpadnijcie na mój IG:   / zakrecovnia  
i do mojego sklepu: https://sklep.zakrecovnia.pl [autoreklama]

moje kody rabatowe:
👉StrongPoint: ZAKRECOVNIA
👉Pogotowie Dietetyczne: ZAKRECOVNIA
👉Glov: ZAKRECOVNIA
👉Ziółka z Sojatu: ZAKRECOVNIA20

0:00 nawyk nr 1
1:29 nawyk nr 2
4:16 nawyk nr 3
5:49 nawyk nr 4
7:05 nawyk nr 5
8:12 nawyk nr 6
10:53 nawyk nr 7
12:01 nawyk nr 8
15:11 nawyk nr 9
15:49 nawyk nr 10
16:42 nawyk nr 11
18:38 nawyk nr 12
19:34 nawyk nr 13
21:02 nawyk nr 14