ZAYIFLAMA DÖNEMİNDE NELER YİYORDUM? Sağlıklı beslenme 🥑

Описание к видео ZAYIFLAMA DÖNEMİNDE NELER YİYORDUM? Sağlıklı beslenme 🥑

Merhaba arkadaşlar 🙋‍♀️
Bugün sizlere zayıflama dönemimde nasıl beslendiğimi göstereceğim, umarım videoyu beğenirsiniz!♥️

FIT KURABIYE TARIFI
1 olgun muz
1 çay bardağı süt
1 çay bardağı Hindistan cevizi (baharat)
2 yemek kaşığı bal (ben kullanmadım)
3 çay bardağı yulaf unu (1 çay bardağını rondoda un haline getirmeden ezme şeklinde kullandım)
1 tatlı kaşığı hamur kabartma tozu
1 avuç kuru üzüm (ben bitter çikolata kullandım🤤)

ÇELIK PIPET
https://www.trendyol.com/kitchen-love...

HINDISTAN CEVIZI KASE
https://www.trendyol.com/tum--urunler...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке