Скачать или смотреть 🔴 DIETA MACROBIÓTICA | Comida Macrobiótica

🍽️ Conoce el poder de la dieta macrobiótica y comida macrobiótica, ventajas y desventajas, para bajar de peso, cuáles son los alimentos principales. Es una cosa muy rara y peligrosa o realmente nos conviene para nuestra vida.

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La macrobiótica más que una dieta es un estilo de vida. Macro significa grande, Biótica significa vida. Se podría definir como un arte para tener una gran vida, de alcanzar la felicidad. Por eso no es una simple dieta.
Es la nutrición del Orden del Universo, que considera el principio del Cambio, el principio Único del Yin y el Yang.

Tú habrás comprobado que existen un montón de dietas de moda para bajar de peso o que se anuncian como el no va más de lo saludable, pero solo se centran en la nutrición, en los nutrientes de los alimentos, en lo que es la dietética.

En cambio la macrobiótica es algo mucho más amplio, es una filosofía de vida, en donde la nutrición es importante pero también se tiene en cuenta el efecto energético que producen los alimentos en nuestra vida. Se intenta equilibrar la energía del cuerpo a través de los alimentos. Porque, en realidad, comemos energía y es nuestro cuerpo el que fabrica, el que transmuta lo que va necesitando para vivir.

Y esta parte energética es muy importante, porque una persona puede contar con todos los nutrientes necesarios para vivir, comer sano, y sin embargo puede que le falte vitalidad, estar cansado, tener miedo, depresión, mal humor o demasiado disperso.

En cuanto a los alimentos, es una nutrición muy económica, porque se basa en alimentos locales, enteros, vivos y de temporada, en su gran mayoría de origen vegetal. Sin embargo, se puede hacer una macrobiótica vegetariana o no vegetariana.

En general, todos los alimentos locales y que no vienen de una fábrica suelen ser más baratos, aún siendo orgánicos, que los alimentos que se traen de miles de kilómetros o que se procesan en una fábrica.

Hoy en día la nutrición energética macrobiótica está extendida por todo el mundo incluido España, Valencia o Barcelona. La variedad de sus postres es ilimitada e incluso se utiliza la comida macrobiótica para perder peso. Si quieres saber qué es, la relación yin yang de los alimentos, mira mis videos del canal. Macedo, Kushi, Restrepo, Ohsawa.