【經典回顧】疼痛老是治不好，恐與跌倒有關？愛打高爾夫球，小心「髖骨軟化症」！防靜脈曲張，蹺二郎腿伸展腿臀肌！【聚焦2.0】第142集

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#靜脈曲張 #髕骨治療操 #脊椎歪斜

來賓
謝欣洲 院長
資深藝人 沈海蓉
中醫師 陳玫妃

● 院長要教我們一分鐘內就可能完成的髕骨治療操！
● 一位上司公司高階主管，頸間痠痛、甚至暈眩耳鳴，看起來是身心方面的問題，卻與脊椎歪斜有關？
● 很多長者有靜脈曲張的問題，院長要告訴我們靜脈曲張與骨盆腔有關？
● 院長您說睡午覺很重要，而且應該要平躺最好，讓椎間盤也能獲得休息！來看VCR！
● 其實沈姊會投注心力在紙繡開創事業第二春，也跟一件意外有關，拍戲摔傷，差點終身坐輪椅！
● 沈姊天氣變濕冷前就開始痛，中醫上可以建議沈姊吃什麼藥膳？
● 像沈姊這樣傷到脊椎的病患，日後保養應該是要注意什麼？可以做什麼伸展？
● 天冷特別容易筋骨痠痛，要怎麼增加氣血循環？陳醫師有藥膳茶飲要推薦給我們！

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