2023年12月16日 Re; CLIMB 第二部 クライマーのための機能改善トレーニング

Описание к видео 2023年12月16日 Re; CLIMB 第二部 クライマーのための機能改善トレーニング

12月16日に開催されたRe;CLIMB単独開催の第二部。藤井快選手と森永製菓inトレーニングラボの吉髙藍さんによる、クライマーに向けた陸上でのトレーニングについてのトークと講習。身体の出来上がった大人に向けて、トレーニングの重要性や可動域の改善トレーニングを中心にご紹介いただいています。

▼目次
0:00 オープニング
2:19 トーク
16:12 トレーニング
44:26 質疑応答

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео