Скачать или смотреть ゆっこ(由樹子)の西野流呼吸法 対気編２『ノンバーバル・コミュニケーション、対気！』- Nishino Breathing Method "Taiki" 2 by Yukiko YOSHIOKA

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『ゆっこ（由樹子）の西野流呼吸法』チャンネルへようこそ。🎶　
このチャンネルは、私、好岡（よしおか）由樹子が、私の伯父であり人生の師である西野皓三先生によって創始された西野流呼吸法の魅力と、西野先生の人生が私たちに残してくれたものを、皆さんに少しでもお伝えできたら、という思いから始めた、好岡塾のチャンネルです。
少しずつ、より良いものがお届けできるよう、楽しみながらエネルギーを込めて作って参ります。暖かく見守っていただけると嬉しいです。❤️
私がご紹介する西野流呼吸法と西野先生に、興味・関心を持っていただけた方は是非、こちらの
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西野流呼吸法とは、西野バレエ団創設者、西野皓三先生が医学・バレエ・武道からインスピレーションを得て創始した画期的なメソッドです。

大木が根から水分を吸い上げるイメージで、足の裏から息を吸い上げる足芯呼吸により、全身の細胞に酸素を巡らせ、生命エネルギー『気』を培います。細胞からワクワクと楽しさが湧き上がり、健康で強靭でありながら、スリムでしなやかな身体を作り上げていきます。
この動画では、西野流の「基本」のお稽古の後に行われる、『対気（たいき）』を行なっています。

「対気」は、基本稽古を行うことによって身体から溢れてくる「気」を交流させ合うお稽古です。お互いに気を発し合い、コミュニケーションすることにより、細胞が活性化されていきます。
気の交流で身体の中にエネルギーが入ることによって、細胞レベルで身体が喜び、ワクワクしてじっとしていられなくなる、それが西野流の「対気」です。

この対気によって私たちの「気」はますます高まります。相手と「気」を交せば交わすほど、自分自身の気が増幅され、私たちに備わる潜在能力や気のパワーも充実してくるのです。

「対気」の稽古を初めて見た人は、暗示や睡眠作用なのではないかと思うほどですが、西野流の対気は、あくまでもフィジカルなエネルギーの交流であって、決して暗示や、睡眠などのメンタルなものではありません。

言葉を超えたノンバーバルコミニケーションを行った後、非常に爽快な気分になります。ワクワクとして生きている素晴らしさ楽しさを実感できます。眠っていた自己のポテンシャルに感動します。自分の持つ素晴らしい生命力に気づくとそのことが自分の人生においても大きな力になってくれます。こうした、ノンバーバルコミニケーションでは、頭で考えた言葉のコミニケーションでは成し得ない、交友関係や人間関係を広げていくことができます。

00:00 オープニング
00:18 ご挨拶
01:24 西野先生のお話
03:25 西野先生の著書より（好岡塾の「対気」の稽古風景とともに）
12:32 西野先生のお話（好岡塾の「対気」の稽古風景とともに）

この動画には、西野先生が武道をされていた頃から先生を撮り続け、常に行動を共にされていた カメラマンの小林洋さんが撮影された写真が含まれています。

また、この動画作成は現在イタリアでオペラ歌手として活躍し、西野先生とはパーティで何度もデュエットをしていた松岡真季ちゃんの協力によるものです♡(ご存知の方も多いのでは？)
真季ちゃんは、音大の学生の頃から西野流呼吸法を学び、西野先生の誕生日パーティ等では西野先生のデュエット相手に抜擢されていました。
西野先生から直接様々な話を受け継ぐ1人であり、準指導員の1人。西野先生の作られた呼吸法を1人でも多くの方に届けたいという共通理念に基づき、私のビジネスパートナーとしてYouTubeの編集等含め共に活動してくれています。



西野流の「基本」のお稽古では、大木が根から水分を吸い上げるイメージで足の裏から息を吸い上げる足芯呼吸を中心とした、様々な動作を行います。
すべての動作に、緩揺(ゆるめること)と旋捻(ねじること)の2つの要素が含まれており、これらを通して、身体中に「気」が巡る理想的な状態「宙遊」を捉えることができます。
全ての動作において共通して大切なことは、決して無理せず、心地よく行うこと。実際の空気(外呼吸)は、ゆっくりと鼻から吸って、ゆっくりと口から吐きますが、その時、足の裏(足芯)から息を、脚、丹田、背骨を通して、頭のてっぺんまで吸い上げるようなイメージで全身に巡らせます。そして再び足の裏からゆっくりと吐き出していきます。
（基本のお稽古の動画はこちらから　    • ゆっこの西野流呼吸法・基本 - Exercises of Nishino Breat...   ）

（『対気』の動画はこちらから　    • ゆっこの西野流呼吸法 「対気」編 - Nishino Breathing Metho...   )

西野流呼吸法好岡塾では、創始者西野皓三の姪で稽古歴39年、伯父の傍らで最古常任指導員として務め上げた好岡由樹子が、西野先生の天才的な閃きと先見の明を全面的に信頼し、西野先生が塾生の皆さんに晩年まで指導されていたお稽古内容を、そのままに承継しています。ご参加希望の方は、
https://select-type.com/s/yynishinoryu
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