7 effektive Übungen zur optimalen Laufvorbereitung!

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Bereite dich optimal auf deinen nächsten Lauf vor! In diesem Video zeigt dir Moritz 7 wirksame Übungen, die deine Laufperformance verbessern und Verletzungen vorbeugen. Egal, ob Anfänger*in oder erfahrener Läufer*in, diese Übungen sind für alle geeignet. Schau jetzt rein und optimiere dein Training!

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