Скачать или смотреть ステンレス鍋で分厚いお肉を上手に焼く方法！とんてき

＜材料＞
豚肩ロース　　　　4枚
塩こしょう　　　　少々
小麦粉　　　　　　適量

しょうゆ　　　　　大２
みりん　　　　　　大２
砂糖　　　　　　　大１
にんにく　　　　　１片
オイスターソース　大１
ケチャップ　　　　大１

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＜見ておいて欲しい動画＞
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・フタをして揚げられるお鍋の見分け方    • 魔法の調理！フタして揚げ物出来る鍋の見分け方  
・お鍋磨きの方法①    • 鍋磨き完全マニュアル！これでどんな汚れも大丈夫  
・お鍋磨きの方法②    • この磨き方でステンレス鍋は100年使える！鍋磨き道場「鏡進会」師範の鍋磨き術  
・フッ素加工は良くないよ①    • 知ってて選んでる？フッ素加工の光と影を徹底解説！  
・フッ素加工は良くないよ②    • 驚愕‼フッ素加工フライパンの実験　＃152  

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＃ステンレス鍋＃脱フッ素