毒親育ちの後遺症5つのタイプ。後遺症を解消する方法〜特技や才能に変えられます。

今回は毒親育ちさんの後遺症５つのタイプについて。その後遺症を克服する方法、後遺症は才能や特技に昇華できることなど、お伝えしました。

家族の中で演じてきた「役割」って、本当の自分をわかってもらえないという本質的な辛さがある一方で、馴染みのある感覚なのでラクだし癖になっているので、手放すの難しいですよね。

ですが、毒親育ちの後遺症(家族トラウマの後遺症)を克服して自分の人生を生き直そうと思ったら、この「役割」を手放す必要が出てきます。

怖いですが大丈夫。

役割を降りたら、生きやすいラクな感覚が待っているだけです。


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▼目次
00:00 オープニング
03:14 ① 家庭内トラウマの後遺症とは?
04:39 ② (後遺症1) 休む・楽しむことに罪悪感がある
06:50 ② (後遺症2) 助けを求められない・甘えられない
08:28 ② (後遺症3) 自分のしたいことがわからない
10:46 ② (後遺症4) 人との対立が怖い
12:12 ② (後遺症5) 人と繋がりたいのに繋がれない
13:58 ③ 後遺症を克服する方法
17:14 エンディング
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▼プロフィール
公認心理師/心理カウンセラー 大空千紘（おおぞら ちひろ）

上場企業で半導体技術者、SEを経験。特に東南アジア勤務が長く、多数のプロジェクトの中心的存在として活躍。
しかし延々と続く競争社会や男性同僚からのパワハラに疲れて退職。
その後、しばらくは投資や資産運用で生活していたが、ある日突然、夢で不思議なメッセージを受け取ったことをきっかけに、心理士になることを決意。
大学に再入学して心理学を学び、3つの国家資格、33の心理学・福祉系の資格を取得。

卒業後、心理職として病院に勤務。5,000名以上に心理療法を行う。
学びの過程で、自分を「うつ」一歩手前まで追い詰めたのはワーカーホリックである自分自身であったことに気づいたとき、この問題の根本原因は幼少期のトラウマにあることを自覚。
父親のアルコール依存症と母親の恋愛依存症が自身に与えたトラウマを解消する過程で88の心理療法を体験し、本当に効果のあるセラピー技術を見極めた。

仕事と恋愛の問題解決を得意とし、ITエンジニアや経営者の他、美術家や俳優、美容師、建築家など、クリエイティブ職のクライアントが多い。
家族やカップル単位での相談にも対応し喜びの声を多数頂く中、近年は心理療法の魅力をより多くの方に広めるため、心理カウンセラーの育成にも力を入れている。

▼公式ウェブサイト
http://traumatruth.com/

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