Tonfa - techniki omiatania i dźwignie | PIERWSZA LINIA z Ograbkiem #12

PIERWSZA LINIA to seria, w której Kamil Ograbek [  / ogr_____sok  ] przedstawia elementarz samoobrony oraz zagadnienia taktyczne.

Zapraszamy na pierwszą część filmu o technikach użycia tonfy.
Tonfa w naszym sklepie: https://milworld.pl/product-pol-714-M...

▶ Subskrybuj nasz kanał: https://www.youtube.com/user/milworld...

Polub nas na Facebooku:   / milworldpl  
Odwiedź naszego Instagrama:   / milworld_pl  

Odwiedź nasz sklep: http://milworld.pl/

00:00 - 0:29 - Wstęp
0:29 - 1:13 - Budowa tonfy
1:13 - 2:52 - Omiatanie w poziomie
2:52 - 3:58 - Omiatanie w pionie
3:58 - 4:47 - Omiatanie "ósemka"
4:47 - 6:34 - Dźwignia nadgarstkowa
6:34 - 8:30 - Dźwignia łokciowa (wariant 1)
8:30 - 10:26 - Dźwignia łokciowa (wariant 2)
10:26 - 10:34 - Koniec części pierwszej