生酮冰淇淋原来如此简单！小白轻松上手，好吃不怕胖｜莎啦生酮生活

#生酮 #间歇性断食 #vlog
希望大家还认识视频里的我，哈哈哈！本周实践了一下生酮冰淇淋的做法，发现不仅非常简单又好吃，发挥的空间也是很大！先把我的做法放在下面，不过大家真的可以自己发挥哦！

香草冰淇淋
奶油 235ml
香草精 3g
甜味剂（我用的是Stevia甜菊糖）10g（或者更少）

巧克力冰淇淋
奶油 100g
100%可可粉 4g
甜味剂（我用的是Stevia甜菊糖）4.5g
无糖巧克力碎片 1把

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