Сгущенка из творога / ПП сгущенка / Диетическое сгущенное молоко

Ингредиенты:
Сухое обезжиренное молоко 50гр (2ст.л.),
Обезжиренный творог 200 гр,
Сода 2гр (⅓ч.л.)
Вода 50мл
Сахарозаменитель по вкусу
(по желанию пару капель ароматизатора "сгущённое молоко")

111ккал Б/Ж/У - 16/1/9

Всем приятного аппетита!!!

После того как добавили соду к творогу и перемешали, в рецепте указано выждать 30 минут, когда в квартире тепло (летом) этого вполне достаточно. Но в осенне-зимний период лучше подождать час или даже полтора. Если так получилось, что за ночь сгущёнка недостаточно загустела(Например у вас творог был слишком водянистый) оставьте её ещё в холодильнике на сутки или больше, должна загустеть. Ещё такая рекомендация, если после 3 минут в микроволновке вы видите крупинки, поставьте ещё на одну минуту, Возможно у меня более мощная микроволновка

Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!!

➤ Instagram   / nabuckofly  

📽Другие видео:    / @nabucko  

🔔 Подписаться на канал и нажать колокольчик:    / Жиробас  

Увидимся в следующих выпусках!👋