Эмоции - как понять себя?

Можно ли избавиться от эмоций? Частая просьба пациентов на приеме у психотерапевта - перестать испытывать страх, тревогу, злость и другие эмоции.

Врач-психотерапевт Захарьева Екатерина Владимировна объясняет, почему полностью нельзя убрать эмоции из своей жизни, чем это может быть опасно.

Эмоции можно представить в виде пирамиды. В основании этой пирамиды находятся телесные ощущения.

Над ними - базовые эмоции, такие как страх, злость, грусть, радость, удивление, отвращение.

Выше располагаются компенсаторные эмоции. Они возникают на уровне базовых эмоций. Над компенсаторными эмоциями находятся чувства.

Узнайте подробнее о враче https://nordin.by/staff/zahareva-ekat...

Подпишитесь на наш канал    / nordin_med​  

Сайт медицинского центра "Нордин" http://nordin.by/​

Facebook   / nordin.medcentr​  

Instagram   / nordin.medcentr​  

ВКонтакте https://vk.com/nordin.medcentr​

Одноклассники https://ok.ru/nordin