Скачать или смотреть 15 MIN ENTRAÎNEMENT FESSIERS AVEC ÉLASTIQUE À LA MAISON POUR LES DÉBUTANTS

Voici un entraînement fessiers avec élastiques à faire à la maison qui dure 15 minutes ! Pour cette séance munissez-vous d'une glute band (un élastique spéciale pour travailler le bas du corps). Il existe différents niveaux de difficultés dans certains KIT.
Si vous souhaitez vous procurer un Kit, il y a le mien, composé de 3 glute bands de résistances différentes, le kit est disponible sur mon site imeneims.com ! En plus il est à -25% en ce moment avec le code NOEL25 ! Profitez-en !

Ps : durant cette séance je suis à 30sa

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01:00 THE WORKOUT