免疫力強起來 防疫保護自己這樣吃｜一分鐘給你營養師大腦

為什麼在同一個車廂裡面 哈啾一聲～
有人會中標 有人不會 這就是免疫力！
防疫的非常時期一直在強調少出門、戴口罩😷、勤洗手消毒
但提升自我免疫力 真的也很重要！

本集重點：
哪四種人更要注意飲食免疫力的重要？
多吃這四種食物提升免疫力之外 也不怕胖😄

宅在家拯救世界 也拯救自己的體重
一起健康防疫新生活！
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