적게 먹어도 배부른 소식좌들의 숨겨진 비밀 | 소식좌 다이어트(?)

#다이어트 #소식좌 #소식 #다이어터

안녕하세요 살빼남입니다. 최근 들어서 화제였던 소식좌. 가만히 지켜보면 정말 적은 음식을 먹고도 금방 배가 불러 하는 모습들이 신기합니다. 그런데 이런 소식좌들 방송이라 과장되거나 거짓말 아닐까요? 아마도 그렇지 않을 확률이 더 높습니다. 실제로 음식을 굉장히 적게 드시는 분들이 생각보다 많습니다. 그렇다면 우리 같은 대식좌들은 소식좌처럼 될 수 있을까라는 생각이 들기도 합니다. 왜냐면 우리 다이어터들은 넘치는 식욕 때문에 고민이기 때문입니다. 그러면 소식좌처럼 되는게 정말 가능할까요? 혹시 소식좌를 따라 해보는 게 건강이나 다이어트에는 문제가 없는 것일까요? 그래서 오늘은 이런 소식좌들은 어떻길래 적게 먹어도 배부른 것인지 그 비밀과 소식좌 논란 그리고 우리 다이어터들이 소식좌를 보고 어떤 생각을 가져야 하는지 소식좌 다이어트가 정말 가능할지에 대해서 알아봤습니다. 감사합니다.

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