Ejercicios para Reducir Espalda y Tonificar Brazos | ADIOS BRAZOS GORDITOS

Rutina de Brazos y Espalda . ( Biceps, Triceps, Hombros, Espalda ) Excelente Rutina para Tonificar, Endurecer y darle una forma bonita a esa area . Es una Rutina Super completa e intensa. Te Recomiendo utilizar unas mancuernas adecuadas para ti ( PESO MODERADO) ya que estaremos realizando altas Repeticiones . Puedes realizar esta Rutina 2 veces por Semana. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica.Al final del v ideo te dejo algo de meditación y relajamiento. 💆‍♀️ VAMOS POR MAS! TU SI PUEDES! ❤️
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