Скачать или смотреть Gerhard Pfister und die Kunst des Bodybuildings!

00:00 Intro
5:15 Gerhard Pfisters Trainingsphilosophie
18:53 Deutsche Fitnessstudios in den 70ern/80ern
28:20 Manuel Bauers Erfahrungen mit Gerhards Trainingssystem
32:40 Die Kunst des Bodybuildings vs pures Krafttraining
51:55 Klare Zielsetzung, bessere Erfolgschancen?
56:05 Bewusste Muskelkontraktion
1:04:41 Progression im HIT vs GPS Training
1:30:36 Gerhards Ansatz bezüglich Split und Frequenz

Gerhard Pfister, Manuel Bauer, Stefan Kienzl und Dennis Ratano sprechen über Gerhards Bodybuilding Karriere, seine Trainingsphilosophie, das GPS Trainingssystem und worum es bei der Kunst des Bodybuildings wirklich geht!

Kostenloses ABO:    / @vayu6516  

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Dabei setzen wir auf die Synergie zwischen Koffein, Grüntee Extrakt und Citrus Aurantium – und das als Getränkepulver, welches sich zu einem erfrischenden Getränk mischen lässt.
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VAYU Instant Rice Pudding dient jedem Bodybuilder oder Fittnessbegeisterten als optimale Energiequelle. Die besondere Form von Reis kombiniert mit ausreichend Protein und einem perfekten Flavour lässt sich schnell zubereiten und ist einzigartig im Geschmack.
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