KOU-健身気功・太極養生杖/運気篇(高 付本)

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東村山市シルバー人材センタカルチャースクール太極拳講義
健身気功・太極養生杖/運気篇
演技　高　付本
動作名称
予備式
第一式 艄公摇橹／船頭が櫓をこぐ
第二式 轻舟缓行／小舟は徐行する
第三式 风摆荷叶／風が蓮の葉を揺り動かす
第四式 船夫背纤／船頭が船を背負う
第五式 神针定海／神の針が海を結ぶ
第六式 金龙绞尾／金龍の尻尾を巻き上げる
第七式 探海寻宝／宝探しをする
第八式 气归丹田／息を丹田に収める
收势

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