چرا در بدنسازی هشت تکرار میزنیم؟ و آیا اشتباه میزنیم یا نه؟

خود دانید👈

بدنتون _آیندتون _رشدتون _سرنوشتتون گاهی به همین وزنه زدن یا نزدنتون ممکن گره بخوره !
من رباط دادم وسالهاست دارم حسرت میخورم
وصدها نفر مثل خودم دیدم که باناآگاهی استعدادشون تلف شده ...
لطفا زمان بزارید ویاد بگیرید .
.
.
.
#چه_طوری_وزنه_بزنیم
#برنامه_ریزی #تمرین#تیم_ملی_فوتبال_ایران
#فوتبال_زندگیست #بدنسازی_فوتبال
#موفقیت_شخصی #موفقیت_شخصی
#انگیزشی #فوتبال_زندگیست #لیگ_برتر
#آگاهی #تلاش #رشد_فردی #برنامه آنلاین
‌ #yaserjalali #یاسرجلالی #yaserjalali21 #football
#یاسرجلالی #استادلی #لی #فوتبالی #فوتبالبالی #تمرینچابکی #تمرینبدنسازی #بدنسازی_فوتبال #فوتبال #football #soccer_fitnnes #yaserjalali #ostadli #li #flamingo_camp #flamingo
#بدنسازی_فوتبال #بدنسازی #فوتبال #تمرین #فوتبال #soccer_fitness #coach.
.
.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اگر مدت هاست در یوتوب و اینستاگرام به دنبال مربی ای بودید که آموزش های ویدیویی راجب مسایل فنی و ذهنی فوتبال مطالب قرار بده؛ میتونید با سابسکرایب کردن چنل من از ویدیو های تمرینی ویژه بازیکنان فوتبال | تمرینات سرعت و چابکی | تمرینات کارباتوپ | و برنامه های رایگان هفتگی به صورت رایگان استفاده کنید⚽🇮🇷👇👇
📎   / @ostadli  
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📌درباره من:
یاسر جلالی کارشناس ارشد رشته تربیت بدنی | مربی سطح A بدنسلزی فوتبال آسیا | دارای مدرک مربیگری سطحB فوتبال آسیا
📎دارای سابقه مربیگری به عنوان بدنساز در تیم های:
تیم لیگ برتر بزرگسالان سایپا تهران | بزرگسالان ملوان بندر انزلی | تیم رده امید استقلال تهران | و تیم های فلامینگو تهران
•موسس اولین برند و باشگاه اختصاصی بدنسازی فوتبال در ایران ⚽🇮🇷
• مدیر موسس و مربی کمپ های تمرینی فلامینگو تهران
• مربی ترینر شخصی بازیکنان لیگی و ملی فوتبال
• مدرس بدنسازی فوتبال
• مربی و سخنران انگیزشی ورزشی💪⚽️
• مدرس و میتینگ های بدنسازی فوتبال و پرسونال ترینر ویژه مربیام فوتبال
• تهیه اولین پکیج آموزش ویدیویی بدنسازی فوتبال برای مربیان و بازیکنان با بیش از ۱۵ ساعت آموزش ویدیویی در قالب هشت DVD آموزشی
• ارائه برنامه اختصاصی آنلاین به بازیکنان فوتبال و سایر رشته ها به صورت انفرادی و گروهی
• معرفی بازیکنان به تیم های معتبر لیگ های تهران و برتر🇮🇷⚽
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔵با سابسکرایب کردن چنل من در یوتوب از فیلم های رایگان آموزشی بدنسازی فوتبال و افزایش سرعت، چابکی و مهارت کار باتوب بهره مند شوید
📎   / @ostadli  
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔵برای تماشای ویدیو های تمرینی ویژه بازیکنان فوتبال و کلیپ های انگیزشی ورزشی ویژه ورزشکاران مربیان به پیج اینستاگرام من مراجعه کنید
📎https://instagram.com/yaserjalali21?i...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔵صفحه رسمی کمپ ها و تیم های فلامینگو در اینستاگرام
📎https://instagram.com/flamingo_camp?i...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔵چنل رسمی کمپ فلامینگو در یوتوب
📎   / @flamingocamp8580  
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ