اصول تمرینات مقاومتی در بدنسازی فوتبال | مناسب برای مربیان و بازیکنان

📌اصول و فروع تمرینات مقاومتی در بدنسازی فوتبال به صورت خلاصه و کاربردی در یک ویدیو
.
.
فصل یک علم تمرین | قسمت دوم | کارمقاومتی

📋 خلاصه‌ی محتوای ویدیو :

تحلیل تعداد تمرینات یک تیم حرفه ای و تاپ لِوِل در طول یک فصل و تعداد جلسات بدنسازی.

فواید بدنسازی و و تاثیر مثبت وزنه زدن روی نسل بعدی فوتبالیست های کشور.

جادوی ۶ تکرار و ۸ تکرار وزنه زدن روی بازیکنان فوتبال ایران که سالها درست وزنه نزدن.

راز آماده‌گی بالای تیم شمس آذر.

ذهنیت فرسوده برخی مربیانی که هنوز به وزنه زدن اعتقاد ندارند!!

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

#بدنسازی #بدنسازی_فوتبال #تمرین #تمرینات_فوتبال #اصول_مربیگری #مربی_فوتبال #مربیگری #مربیگری_مدرن #یاسرجلالی #yaserjalali #ostadli #football #soccer #soccer_fitness #socce_coach #coach #ostad_li 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اگر مدت هاست در یوتوب و اینستاگرام به دنبال مربی ای بودید که آموزش های ویدیویی  راجب مسایل فنی و ذهنی فوتبال مطالب قرار بده؛  میتونید با سابسکرایب کردن چنل من از ویدیو های آموزشی ویژه مربیان فوتبال | تمرینی ویژه بازیکنان فوتبال |  تمرینات سرعت و چابکی | تمرینات کارباتوپ | و برنامه های رایگان هفتگی به صورت رایگان استفاده کنید⚽🇮🇷👇👇

📎    / @ostadli  

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

📌درباره من:

یاسر جلالی کارشناس ارشد رشته تربیت بدنی | مربی سطح A بدنسازی فوتبال آسیا | دارای مدرک مربیگری سطحB فوتبال آسیا

📎دارای سابقه مربیگری به عنوان بدنساز در تیم های:

تیم لیگ برتر بزرگسالان  شمس آذر قزوین | سایپا تهران |  بزرگسالان ملوان بندر انزلی | تیم  رده امید استقلال تهران | و تیم های فلامینگو تهران

🏆قرمانی لیگ یک ایران (لیگ آزادگان) به همراه تیم شمس آذر قزوین به عنوان مربی بدنساز سال ۱۴۰۱-۱۴۰۲

•موسس اولین برند و باشگاه اختصاصی بدنسازی فوتبال در ایران ⚽🇮🇷
• مدیر موسس و مربی کمپ های تمرینی فلامینگو تهران
• مربی ترینر شخصی بازیکنان لیگی و ملی فوتبال
• مدرس بدنسازی فوتبال
• مدرس و میتینگ های بدنسازی فوتبال و پرسونال ترینر ویژه مربیام فوتبال
•  تهیه و تولید اولین پکیج آموزش ویدیویی بدنسازی فوتبال برای مربیان و بازیکنان با بیش از ۱۵ ساعت آموزش ویدیویی در قالب هشت DVD آموزشی
• ارائه برنامه اختصاصی آنلاین به بازیکنان فوتبال و سایر رشته ها به صورت انفرادی و گروهی
• معرفی بازیکنان به تیم های معتبر لیگ های تهران و برتر🇮🇷⚽

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔵با سابسکرایب کردن چنل من در یوتوب از فیلم های رایگان آموزشی بدنسازی فوتبال و افزایش  سرعت،  چابکی و مهارت کار باتوب بهره مند شوید
📎   / @ostadli  
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔵برای تماشای ویدیو های تمرینی ویژه بازیکنان فوتبال و کلیپ های انگیزشی ورزشی ویژه ورزشکاران مربیان به پیج اینستاگرام من مراجعه کنید
📎https://instagram.com/yaserjalali21?i...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔵صفحه رسمی کمپ ها و تیم های فلامینگو در اینستاگرام
📎https://instagram.com/flamingo_camp?i...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🟠 Music Producer | lil eybeats
.
📎    / @lileybeats  
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🟢 Video Production | Corner Media group
.
📎    / @cornermedia_ir  

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ