[무이스요가] 아쉬탕가요가 풀 프라이머리 구령수업(Ashtanga Yoga Full Primary Led Class)/ 전신운동/ 땀흠뻑 요가/ 역량껏 따라하기

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아쉬탕가요가 풀 프라이머리 시리즈 구령수업입니다.

무리가 되지 않는 범위 내에서 수련자 본인의 역량껏 따라 하시고 부담스러운 자세는 잠시 편히 앉거나 누워서 쉬도록 합니다.

즐거운 홈프랙티스가 되시길 바랍니다.

언제나 have fun practice👍

🌗정진을 통한 마음의 자유-무이스요가🌗

오늘도 요가롭게🙏
요가를 요가답게 🙏
언제나 요가 안에서🙏

무이스요가 : 서울 영등포구 의사당대로 1길 25 하남빌딩 2층
전화: 02.780.0180
무이스요가 카톡채널 : https://pf.kakao.com/_ximUTb
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