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🌿 Bienvenue sur Présence en soi 🌿

Dans cette vidéo, je te propose de remettre en question une injonction très ancrée — et rarement interrogée :
👉 l’idée que janvier devrait être un nouveau départ.

Un reset.
Un redémarrage forcé.
Une version “améliorée” de soi-même…
alors même que le corps, lui, est encore en hiver.

Et si janvier n’était pas fait pour recommencer ?
Et si le problème n’était pas ton manque de motivation,
mais le rythme qu’on t’impose ?

🎙️ Dans cette vidéo, je t’invite à explorer une autre voie :
celle du redémarrage identitaire, plus doux, plus cohérent, plus respectueux de ton corps et de ton cycle intérieur.

💭 Tu vas y découvrir :
✔️ Pourquoi l’hiver n’est pas une saison de transformation visible, mais de gestation
✔️ En quoi vouloir “aller mieux” trop vite peut créer de la culpabilité et de la violence intérieure
✔️ La différence entre redémarrer par la volonté… et se réaligner par l’identité
✔️ Comment écouter ce qui se prépare en toi, sans forcer l’élan

🌱 Dans cette approche, janvier devient :
– Un temps de ralentissement légitime
– Un espace d’écoute intérieure
– Une période de réajustement identitaire, pas de performance
– Une préparation invisible au mouvement du printemps

🧠 Exercice proposé : “Le redémarrage identitaire”
Un exercice inspiré de pratiques américaines, encore peu utilisées en France, pour faire le point sur qui tu es maintenant sans te corriger, sans te réparer, sans te projeter trop vite.

Un exercice pour reconnaître ce qui est déjà là,
et lui donner le droit d’exister.

✨ Tu entendras aussi :
– Une lecture holistique des saisons psychiques
– Le lien entre hiver, solstice, équinoxe de printemps et nouvelle année intérieure
– Une invitation à cesser de te battre contre ton rythme
– Un message essentiel : tout en toi n’a pas besoin d’être réparé

🌙 Cette vidéo est pour toi si :
– Tu te sens fatigué·e sans comprendre pourquoi
– Tu te mets la pression en début d’année
– Tu as l’impression de “ne pas être prêt·e”
– Tu ressens le besoin d’un réalignement plus que d’un objectif

🌱 Abonne-toi si tu veux :
– Explorer une psychologie incarnée et saisonnière
– Sortir des injonctions de transformation permanente
– T’autoriser des cycles plus humains
– Cultiver une relation plus indulgente avec toi-même

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🤍 Tu peux aussi me retrouver ici :
📸 Instagram : @c.plumedecactus
📬 Pour un accompagnement doux, lucide et incarné : écris-moi en message privé sur Instagram

🙏 Merci de respecter ton hiver intérieur.
Merci d’honorer ce qui se prépare en silence.

💬 En commentaire :
Qu’est-ce que janvier t’a déjà fait croire sur toi… qui n’était peut-être pas juste ?

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