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🌿 Bienvenue sur Présence en soi 🌿

Dans cette vidéo voix-off urbaine et introspective, on explore un réflexe que nous partageons presque tous :
👉 dire “ça va”… même quand ça ne va pas.

Le fameux “ça va” national.
Ce petit masque social, poli, pratique, rassurant —
mais qui parfois nous éloigne de ce que nous ressentons vraiment.

Et si “aller bien” n’était pas toujours un signe d’équilibre,
mais parfois une façon élégante de s’effacer ?
Une stratégie pour ne pas déranger, ne pas montrer, ne pas sentir ?

🎙️ Dans cette vidéo, tu vas :
✔️ Découvrir comment le bien-être de façade devient un rôle à tenir
✔️ Comprendre le lien entre “aller bien” et contrôle émotionnel
✔️ Explorer pourquoi nous avons appris à masquer notre vérité
✔️ Retrouver la permission d’être vrai, même lorsque c’est inconfortable

💫 Tu y trouveras :
– Une parole lucide, douce et légèrement ironique
– Une analyse sensible du masque social du bien-être
– Une invitation à te reconnecter à ta vérité émotionnelle
– Un chemin vers une relation plus simple, plus honnête, plus vivante avec toi-même

📓 Exercice proposé : “Le vrai état du jour”
Prends un instant.
Demande-toi : “Qu’est-ce que je ressens vraiment aujourd’hui ?”
Note trois choses :
• Ce que tu as montré.
• Ce que tu as ressenti.
• Ce que tu n’as pas dit.
Pas pour te juger — pour te rejoindre.

🌱 Abonne-toi si tu veux :
– Explorer tes émotions avec honnêteté
– Déconstruire les injonctions au bien-être permanent
– Apprendre à dire “je suis” plutôt que “ça va”
– Vivre plus vrai, plus lent, plus aligné

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🤍 Tu peux aussi me retrouver ici :
📸 Instagram : @c.plumedecactus
📬 Pour un accompagnement doux et incarné : écris-moi en message privé sur Instagram

🙏 Merci de ne plus te cacher derrière “ça va”.
Merci d’honorer ce qui est vivant — même quand c’est fragile.

💬 Partage en commentaire :
Quand dis-tu “ça va”… alors que ton corps dit autre chose ?

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