Übung: Emotionale Anspannung lösen | Detailanleitung für optimale Wirksamkeit

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Diese kostbare Yoga Übung löst emotionale Anspannung, entspannt den unteren Rücken und massiert und energetisiert die Eierstockgegend - win, win, win. Du bekommst in diesem Video eine Detailanleitung, so dass du die Übung einmal richtig verinnerlichen und dann selbstständig üben kannst.

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Musik: Nis Nöhring

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