PROTEÍNA, tudo o que precisas de saber ~ nutricionista Ana Lucas Rebelo

Vamos falar sobre o nutriente do momento. Encontram proteína em tudo, mas...
De quanta proteína precisam? 01:41
A qualidade importa? 02:58
Onde é que a encontramos? 04:25
Uma dieta rica em proteína faz mal? 05:01
É preciso suplementar? 05:51
E é preciso comer alimentos proteicos? 06:22
O colagénio é uma boa proteína? 07:38
E é suficiente comer alimentos de origem vegetal? 08:44

Podem marcar consulta de nutrição comigo, online ou presencial em Aveiro 🌿
https://www.analucasrebelo.com​/consultas

🌍 As minhas redes:
https://www.analucasrebelo.com/
  / analucasrebelonutri  
  / analucasrebelo  
  / zestandthecity​  

Disclaimer: o conteúdo deste vídeo não pretende substituir o aconselhamento, diagnóstico e/ou tratamento por um profissional médico ou nutricionista qualificado, nem se destina a diagnosticar ou tratar qualquer condição médica.