Скачать или смотреть ⚫️再生栽培（２５）／ハーブティーバックからカモミールを育てる。/From Chamomile TeaBags

イラストレーター・家庭菜園＆料理愛好家　大橋明子です。

安眠効果などなど「リラックス・ティー」といえば、カモミールティー。
でも、開封してしまったハーブティーは案外劣化が早いです。

もし、すっかり忘れて古くなっていたハーブティーのティーバックが
あったら、是非実験気分でお試しください（＾＾）／

発芽さえすれば、育てやすいハーブです。
苗を買わずして、安心無農薬のカモミールを楽しめます。
（ローマンカモミールは少し苦味があり、ハーブティーには一般的に
ジャーマンカモミールが主だそうでした。）

関係ないですが、私は生薬の「菊花」を割とよく煎じて飲んでいます。
効能は目の充血や、清熱解毒、アレルギーや喉の炎症に良いなど。
やはり同じキク科のカモミールの効能は通じるものありますね。。
リラックス効果だけでなく、抗菌作用、抗炎症作用などもあるそうです。

（注）まれにキク科植物のアレルギーがある方がいるそうです。
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種や苗を園芸店で購入しなくても
キッチンのあるものからでも栽培は楽しめます。
他にもたくさん栽培可能な野菜があります。
ご興味あったら、ぜひ
拙著「食べて育てる　しあわせ野菜レシピ」／集英社
ご参照ください。
（この本は料理本のアカデミー賞と言われている「グルマン世界料理本大賞２０１７」で、
野菜部門でグランプリいただきました。）
https://www.amazon.co.jp/dp/479767327...

著書は他に「おどろきいっぱい野菜畑」光文社、
「うきうきキッチンガーデン」家の光協会など。雑誌やweb などで連載多数。
（家庭菜園暦は２０年以上、ここ１０年くらい再生栽培にはまっています。）

●ホームページ
http://ohashiakiko.com
●ブログ
https://ohashiaki.exblog.jp