Как развеять мозговой туман или 12 способов перестать тормозить

"Мозговой туман" - не вполне медицинское, но понятное словосочетание, описывающее расстройство умственных способностей, включающих концентрацию внимания, удержание информации в уме и блокирование отвлекающих факторов. Рассмотрим возможные причины этого состояния и способы помощи.
Тайм-коды:
00:00 - Мозговой туман - что это?
02:44 - Причины мозгового тумана.
08:24 - Коронавирус и мозговой туман.
11:38 - 6 способов коррекции образа жизни.
15:42 - 6 способов "принять что-то внутрь".

Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info/all
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - [email protected]
Почта для предложений по рекламе -
[email protected]
Телеграм:
Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор!" Письма войны - https://t.me/Hello_Doc
Инстаграм:   / doctor_komarovskiy  
Фейсбук:   / komarovskiynet  
Тикток:   / doctor.komarovskiy  
Интервью -    / @komarovskiyeo  
Путешествия -    / uakomar1960