Скачать или смотреть 5 ท่าโยคะ บำรุงสมอง กระตุ้นระบบประสาทให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น!

โยคะ จะเป็นอีกหนึ่งการบริหารกล้ามเนื้อและอวัยวะต่างๆ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับร่างกายของผู้ฝึกแล้ว ทุกคนรู้ไหมคะว่าท่าโยคะ ยังมีส่วนช่วยระบบการทำงานภายในของร่างกายเราได้อีกด้วยนะคะ และสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนโลหิตเพื่อไปบำรุงสมองได้ด้วยค่ะ

วันนี้ครูลี่มี 5 ท่าโยคะฝึกแล้วจะช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นระบบประสาทให้ทำงานได้ดี มาลองทำตามกันเลยค่ะ

*หมายเหตุ ไม่ควรทำท่าที่เราแนะนำพร้อมกันหรือติดต่อกันหลายท่า ควรเว้นและแทรกด้วยท่าโยคะที่เน้นบริหารร่างกายส่วนอื่นปะปนกันไป เพื่อไม่ให้เกิดอาการเวียนศีรษะหรือหน้ามืดนั่นเองค่า

Freedom Package 15 ครั้ง (ภายใน 2 เดือน) ราคาพิเศษ 3,900 บาท 🧧แถมอั่งเปาฟรี!

📲 สอบถามรายละเอียดแอดไลน์ @yogaandme⁣⁣⁣

📍 สาขาThe Walkเกษตร-นวมินทร์ 098-562-9264⁣⁣⁣
📍 สาขาราชพฤกษ์ 095-1124468⁣⁣⁣
📍 สาขาอารี 096-7078118⁣⁣⁣
📍 สาขารัชโยธิน 095-486-2364⁣⁣⁣
📍 สาขา Promenade 063-9451096⁣⁣⁣

#yoga #yogaandme #pilates #socialdistancing #newnormal #yogaandmeisback #เรียนโยคะ #ฝึกโยคะ #โยคะ #pilatesreformer #pilatedv2max #เรียนพิลาทิส #โยคะบรรเทาอาการ #pilatesบรรเทาอาการ #โยคะแก้ปวดหลัง #โยคะช่วยอะไร #โยคะบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม #yoga