Скачать или смотреть Unbewusste Wahrnehmung: So steuerst du deine Wahrnehmung und beeinflusst deine Stimmung - EP13

Entdecke die Geheimnisse des Unterbewusstseins und lerne, wie du deine Wahrnehmung und Stimmung bewusst steuern kannst! In diesem Video erfährst du faszinierende Fakten über die Filterfunktion des Gehirns, wie unsere Erfahrungen und Einstellungen beeinflussen, was wir wahrnehmen, und wie du diese Erkenntnisse nutzen kannst, um negative Stimmungen zu überwinden. Begleite uns auf dieser spannenden Reise in die Tiefen unseres Gehirns und werde zum Kapitän deiner eigenen Wahrnehmung!

0:00 Begrüßung & Einführung
0:28 Das Rätsel des Bewusstseins
3:25 Unbewusste Wahrnehmung: Der verborgene Kosmos
6:51 Der unterbewusste Filter: Wie wir Informationen verarbeiten
8:51 Erfahrung und ihre Auswirkungen auf die unbewusste Wahrnehmung
9:21 Einstellungen und ihre Rolle bei der Filterung von Relevanz
9:54 Den unbewussten Relevanzfilter bewusst steuern
10:56 Hilfreicher Tipp bei Angststörungen
11:39 Verabschiedung & Outro

Studien-Referenzen:
Libet, B., Alberts, W. W., Wright, E. W., & Feinstein, B. (1967): »Responses of human somatosensory cortex to stimuli below threshold for conscious sensation«, Science, 158(3808), S. 1597–1600

Rule, R. R., Shimamura, A. P., & Knight, R. T. (2002): »Orbitofrontal cortex and dynamic filtering of emotional stimuli«, Cognitive, Affective & Behavioral Neuroscience, 2(3), S. 264–270

Gruber, O., Diekhof, E. K., Kirchenbauer, L., & Goschke, T. (2010): »A neural system for evaluating the behavioural relevance of salient events outside the current focus of attention«, Brain Research, 1351, S. 212–221

Sladky, R., Höflich, A., Atanelov, J., Kraus, C., Baldinger, P., Moser, E., … & Windischberger, C. (2012): »Increased neural habituation in the amygdala and orbitofrontal cortex in social anxiety disorder revealed by FMRI«, PloS One, 7(11), e50050
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