Скачать или смотреть Prokrastination: Warum tun wir unterbewusst Dinge, die wir eigentlich gar nicht tun wollen? | EP11

Warum schieben wir Dinge auf die lange Bank oder tun etwas, obwohl wir eigentlich etwas anderes tun wollen? Außer denjenigen Handlungen, die wir bewusst für am besten halten, führen wir auch Handlungen aus, die wir unbewusst und insbesondere unterbewusst für am besten halten. So (und nur so) können wir solch irrationales Verhalten erklären – warum wir also eben nicht einfach stets diejenigen Handlungen ausführen, die wir bewusst für am wichtigsten halten.

0:00 Willkommen & Intro
0:36 Akrasia aus der Sicht der Hirnforschung
3:57 Unterbewusstes Aufschieben: Vermeidungstyp
5:06 Unterbewusstes Aufschieben: Kampftyp
5:56 Unterbewusstes Aufschieben: Nervenkitzeltyp
6:23 Unterbewusste Ausreden für Aufschieben
8:33 Zeit für bewusste Muße
9:13 Abschied & Outro

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Das Unterbewusste - jeder hat schon mal davon gehört, jeder hat eins, aber was ist es und was macht es eigentlich? Im neuen Spiegel-Bestseller Buch "Die dunkle Seite des Gehirns: Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten" beschäftige ich mich mit dem "Unterbewussten".
Allgemeinverständlich geschrieben, mit vielen Beispielen und Anregungen für den Alltag, um den Fallstricken des Unterbewussten etwas häufiger zu entgehen...

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