Скачать или смотреть 고지혈증 고혈압 당뇨 환자가 절대 먹어선 안 될 5가지 음식 | 의사가 공개하는 혈관 건강 비법| 노인 건강 | 의사가 말하는 건강

약을 꾸준히 복용하고 있는데도
몸이 점점 무거워지고 숨이 짧아지는 느낌은 노인 건강과 직결된 혈관 신호일 수 있습니다.

이 영상에서는 노인 건강 관점에서
왜 약을 잘 먹어도 혈관은 계속 손상될 수 있는지 설명합니다.

매일 식탁에 오르지만 무해해 보이는 음식들이
어떤 방식으로 노인 건강을 위협하는지 실제 사례를 통해 다룹니다.

혈관을 서서히 굳게 만드는 대표적인 식습관과
노인 건강을 지키기 위해 반드시 피해야 할 선택들을 정리했습니다.

약에만 의존하지 않고,
식탁 관리로 노인 건강을 지키는 현실적인 기준을 알려드립니다.

00:00 – 어지럼·답답함이 나타나는 초기 신호
03:40 – 약을 먹어도 혈관이 망가지는 이유
07:10 – 무해해 보이는 음식의 문제
11:00 – 혈관을 손상시키는 대표 식습관
14:50 – 반드시 피해야 할 다섯 가지
18:10 – 혈관을 보호하는 식탁 선택
21:20 – 노년기 혈관 건강 핵심 정리

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