Perdere 10 Kg in 30 giorni con MIRKO MEO - Symposium Podcast #65

Benvenuti a un nuovo episodio del Symposium Podcast! Oggi abbiamo l'onore di ospitare Mirko Meo, esperto di biochimica alimentare e fondatore di Conneption LLC, la società di consulenza che sta rivoluzionando il modo in cui comprendiamo l'alimentazione e la salute.

In questa intervista esclusiva, Mirko Meo ci guiderà attraverso il suo percorso, dalla passione per il cibo ereditata dal padre critico enogastronomico, fino alla laurea in biochimica alimentare all'IEPB. Scopriremo come ha trasformato la sua visione della salute, non più basata solo sull'assenza di malattie, ma sulla promozione di un benessere ottimale.

Parleremo del suo innovativo corso "Effetto Veritas," l'unico in Italia a offrire una rieducazione alimentare basata sulla biochimica. Mirko ci spiegherà come, attraverso 86 lezioni distribuite su tre mesi, è possibile dimagrire fino a 10 chili al mese senza contare le calorie, migliorare la salute, sentirsi leggeri e pieni di energia.

Durante l'intervista, esploreremo anche i bonus offerti nel corso, tra cui le Schede di Dimagrimento Biochimico, il Detox nel fegato e il supporto H24. Inoltre, Mirko condividerà le storie di successo dei suoi studenti e l'importanza di ottenere un attestato ufficiale di Effetto Veritas.

Non perdere questa opportunità unica di apprendere i segreti della biochimica alimentare direttamente da uno dei massimi esperti nel campo. Iscriviti al nostro canale e attiva le notifiche per rimanere aggiornato su tutti i nostri episodi!

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0:00 Introduzione e Apertura
0:36 Il mito delle calorie nel dimagrimento
2:13 L'importanza della biochimica nell'alimentazione
3:47 L'approccio scientifico di Mirko Meo: formazione e background
5:07 Esperienza personale e inizio degli studi sul dimagrimento
6:23 Consapevolezza alimentare e salute
7:52 Influenza della genetica e dell'ambiente sull'alimentazione
9:10 Calorie e dimagrimento: un approccio alternativo
11:06 Diversità individuale nella risposta agli alimenti
18:08 Nuove scienze alimentari: nutrigenomica, proteomica, metabolomica
23:29 L'importanza degli integratori alimentari
24:45 Dieta biochimica e reazioni chimiche nel corpo
28:19 Regole alimentari e motivazioni scientifiche
35:31 L'impatto dell'acqua e dei superfood sulla salute
43:19 La verità sui grassi e l'olio extravergine d'oliva
46:30 La truffa dei prodotti light
52:34 Il mantenimento del peso e l'effetto yo-yo
56:26 Dipendenza alimentare e fattori psicologici
59:17 Elementi e tipologie corporee nell'alimentazione
1:06:28 Salute e longevità: oltre il dimagrimento
1:09:21 Misurazione della salute: RH e altri parametri
1:14:27 Prevenzione e gestione delle malattie attraverso l'alimentazione
1:22:17 L'importanza dell'acqua e la scelta migliore
1:25:39 Superfood e integratori per il benessere mentale
1:28:35 Alimentazione e prevenzione dell'Alzheimer
1:31:09 Ingredienti da evitare nei prodotti alimentari
1:35:12 Microbioma e salute intestinale
1:40:30 Consigli per la scelta di frutta e verdura
1:44:23 Domande rapide su miti alimentari
1:50:04 Conclusione e saluti finali