이거 먹으면 날아다닌답니다 | 빅마마 이혜정의 수삼 영양밥!

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어서오세요 ~ 빅마마 이혜정입니다! 😄

가을 같지 않은 가을이지만!

저는 가을 하면 생각나는 재료들이 있어요~
바로 밤, 대추, 은행!

그래서 오늘은 영양가 있는 건강식 '수삼 영양밥'을 준비해봤어요!
영상 한 번 보시고 가족분들 위해 한 번 만들어 보시겠어요?

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[재 료]
수삼, 쌀, 찹쌀, 대추, 밤, 은행, 잣, 시크릿 코인

[만드는 방법]
1. 수삼을 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.
2. 대추에서 씨를 빼주고 손질을 해주세요.
3. 밤도 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.
4. 달궈진 솥에 참기름을 뿌려주세요.
5. 그 위에 쌀과 찹쌀을 바로 부어주고 볶아주세요.
6. 쌀이 덩어리가 지기 시작하면 물을 부어주세요.
7. 뚜껑을 덮지 말고 가장 센 불로 끓여주세요.
8. 물이 어느정도 졸여졌을 때 불을 낮추고 손질 한 재료를 올려주세요.
9. 재료를 다 넣고나서 솥 뚜껑을 닫고 밥이 완성될 때 까지 기다려주세요.

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