#1.바스트업2컵 키운 현실적인 방법(원리 방법편)/가슴커지는방법

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인스타: _ooongiii

A-B컵 : 식사량 1.5끼에서 3끼로 늘림(1-2개월 걸림)
B-C컵 : 양질의 식사와 가슴에 좋은 자세교정운동을 함(3-4개월 걸림)
추후에 식사와 영양제 편,운동편 올릴 예정임

1.다이어트 시 최소 2끼 이상 먹기
2.라운드숄더 교정, 골반 교정
3.양질의 음식 섭취
4.흡수가 잘되게 복부 마사지 해주기


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