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【反り腰改善】骨盤前傾を矯正する『股関節ストレッチ』

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Описание к видео 【反り腰改善】骨盤前傾を矯正する『股関節ストレッチ』

《反り腰（骨盤前傾）の原因となる筋肉》
   • 腹筋をやると【首・腰が痛くなる】原因は反り腰！《後編》

再生回数《1000万回》腹筋トレーニング！
   • 下腹をへこます腹筋トレーニング【下腹部】

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