我常常跑沒幾下就喘到不行，跑步不持久怎麼辦？今天這集教你從這個開始克服！【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-2

臺北馬賽事已經完成報名!
就剩下保持健康與耐心訓練!

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如果您是有賽事經驗/想突破台北馬最佳成績的跑者 建議報名:
🔴突破臺北馬週一訓練營
🔴突破臺北馬週四訓練營

如果您是有賽事經驗/想要挑戰自我/完成臺北馬賽事 可報名:
🟡前進臺北馬中階班-週二班/週三班/週二三峽班/週二板橋班
或想加強跑者所需肌力也可報名
🟡週一前進臺北馬肌力班

如果您是想要培養運動習慣/想要學習跑步技能或是加強基礎跑步能力的跑者可以報名:
🔵扎根週三(北田)初階跑步班
🔵扎根週三(新莊)初階跑步班
🔵扎根週五(北田)初階跑步班

跑團也將與各位一同挑戰多場馬拉松目標賽事，讓我們一步步邁向最後一哩路!一起變強!一起前進臺北馬!

一起挑戰自我極限、突破最佳賽事成績!!



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