20 นาที เวทเทรนนิ่ง เน้นแขนกระชับ ขาเรียวสวย ไม่ต้องกระโดด | Booky HealthyWorld

Скачать 20 นาที เวทเทรนนิ่ง เน้นแขนกระชับ ขาเรียวสวย ไม่ต้องกระโดด | Booky HealthyWorld бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 20 นาที เวทเทรนนิ่ง เน้นแขนกระชับ ขาเรียวสวย ไม่ต้องกระโดด | Booky HealthyWorld или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку 20 นาที เวทเทรนนิ่ง เน้นแขนกระชับ ขาเรียวสวย ไม่ต้องกระโดด | Booky HealthyWorld бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 20 นาที เวทเทรนนิ่ง เน้นแขนกระชับ ขาเรียวสวย ไม่ต้องกระโดด | Booky HealthyWorld

ไม่มีเวลาเล่นเวทนาน? คลิปนี้คือคำตอบ! 💪 ได้ทั้งแขนกระชับ ขาเรียวสวย ด้วยดัมเบลเพียง 1 คู่ หรือถ้าไม่มีดัมเบลก็ใช้ขวดน้ำแทนได้ ใช้เวลาแค่ 20 นาทีเท่านั้น! คลิปนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายแต่มีเวลาน้อย มาฟิตและกระชับรูปร่างไปพร้อมกันเลย!

Mark Points:

0:00 - แนะนำคลิปออกกำลังกาย
0:25 - การวอร์มอัพ (Warm-up)
1:52 - เริ่มออกกำลังกาย (Exercise Start)
23:10 - คูลดาวน์ (Cooldown)

#ออกกำลังกายที่บ้าน #กระชับแขนขา #เวทเทรนนิ่ง20นาที
ช่องทางการติดตาม
Facebook : / bookyhealthyworld
IG : / bookyhealthyworld
WWW : https://www.bookyhealthyworld.com